2026年3月27日 星期五

太極緣 孫若涵

 

太極緣 孫若涵


由於師傅外遊,所以太極班便由大師兄王逸之和大師姊楊莉珊指導學員。隨著音樂,眾人分成四組,橫排六至七人不等。首先熱身做太極氣功十八式:風搖楊柳、拉弓射鵰、碧波蕩漾等招式,動作和呼吸渾作一體。
跟著是廿四式太極拳,小師妹林雁冰看得心花怒放。只見王逸之手指修長,手勢上落有致,雙手之間隱若有一條絲線牽動,彷佛運勁如抽絲、綿綿不絕;加上他身型頎長,提腿更見俐落。當他口唸馬步雲手時,後坐扣腳,左雲手換重心,反掌併步,手揮目送;右雲手轉腰至重心,反掌開步,-氣呵成;動作比起師傳的沉穩更多添一份灑脫°
分組指導時,王逸之走到林雁冰的面前說:「你初學不久、讓我看看你的基本功。」小師妹林雁冰依言起勢,向左橫開單步,兩手平提,曲膝下按……及至她做右蹬腳時,卻因力度過大而傾前。
王逸之立即以掌按住她的右腕,她才順勢站好。那一剎那的觸動,令她精神恍惚。
王逸之說:「不要緊張.自然放鬆。」說完便轉身走。
林雁冰大汗疊小汗,只覺天旋地轉,坐在角落旁喘息。
瞬間練習室傳來聲響,眾人聞聲而至。楊莉珊一個箭步衝前,發現林雁冰昏倒,立即把她平放在地板上,看見她雙頰微紅,手腳發熱,囑咐一人取冰袋來。
王逸之鑒貌辨色,用右指掐她的人中,不久她便恢復知覺。
楊莉珊問她:「你不知道自已發熱嗎?」
林雁冰答:「出門前體溫攝氏三十八度,但要駕車所以不敢吃退燒藥.」
楊莉珊說:「幸好你暈倒時沒有碰撞硬物,但如果發現有嘔吐,便要去看急症了。」
林雁冰答:「明白,現在好多了。」
「你住在那兒?」
「我住 McCowanRd 的內街 Helen Cresent.。」
楊莉珊本想送她回家,但一個南一個北,要是送她一程,來回要個多小時,她有點猶豫。
這時,王逸之不可置信地問:「你真的住在Helen Cresent嘕.?門牌幾號?」
林雁冰沒好氣地答:「我還未至於糊塗到自己住那裡也弄不清楚,我住近街尾。」
他說:「我住街頭。」
楊莉珊奇怪地問:「你們從來沒有在街上踫見嗎?」
他答:「這年頭各家自理,出入不定時,碰見也未必會打招呼。這樣吧!我送你回家,明早再開車接你到這兒取車,好嗎?」
眾人都說好。
楊莉珊放下心頭大石。三人一同離開,走向停車場。
今夜正好是新月上弦月,像女士們的蛾眉,王逸之不經意望向林雁冰,正好遇上她的目光。地上拉長了二人的身影,如影隨形的感覺真好!(完)

詠石甫髮雕神藝 黃忠

詠石甫髮雕神藝

黃忠

2026年 3月 27日


毛髮刻心經,懸崖攀壁銘。

雲流安穩處,騖唳等閒聽。

一字一天險,千文千夢馨。

驚神浮世藝,豈可代傳停。


讀魯迅《答曹聚仁先生》《論大眾語》《中國語文的新生》有感 黃忠

讀魯迅《答曹聚仁先生》《論大眾語》《中國語文的新生》有感

黃忠

2026年 3月 26日


國藥何其猛,維新入本原。

文盲能識字,從此半唐番。


《心靈敬拜》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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《心靈敬拜》

心靈敬拜獻歌聲,

頌讚天恩主聖名。

順服温柔持愛慕,

卑恭信實耀尊榮。

~洪林泳源心曲

   草於西城樂室

   2026.03.21

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日、韓留給我的深刻印象 馬文廣








此心安處是吾鄉 鄭良華

此心安處是吾鄉 2025年9月19日參觀了在多倫多大學利銘澤典宬舉行的「此心安處是吾鄉﹕黎炳昭筆下的香港和加拿大」水彩畫寫生作品展覽。 人生一半在香港﹐一半在多倫多。前者是出生地﹐有著許許多多美好又難忘的回憶﹔後者是移居地﹐有過不少艱難與考驗﹐但都走過來。兩地都是我的家。若問哪裏是吾鄉﹖不在地圖上﹐而在此心安處。 爸爸和媽媽十多歲時從中國潮州赤手沒帶分文南下香港﹐兩人無親無故又沒上過學。爸爸憑一股勇往直前的衝勁﹐早出晚歸﹐在極度炎熱和污染的鋼鐵廠辛勤工作﹐為一家八口的生計全力打拼。媽媽雖然不識字﹐但她懂得把日曆紙撕下﹐教大哥認阿拉伯數字。大哥幼時第一件毛衣﹐便是媽媽無師自通織成。 三十六年前首次踏足楓葉國這片陌生地﹐我與她所倚靠的﹐就像爸媽當年那股拼勁。 還記得那年她的生日﹐寫了這幾句話送她﹕「三十年了﹐灑過淚﹐抵過雨﹐衝過雪﹐破過浪﹐沒有你﹐肯定走不過來。你的錯愛﹐我竟曾冒失。冷戰過後﹐反懂得珍惜。未來三十年﹐風雪或不會少﹐信心卻比三十年前強﹐因為更識得愛。」 今年她的生日﹐我將與兒子挽著她的手再唸一遍﹐但「三十年」會改為「三十六年」。歲月雖增長﹐心卻更安穩。 鄭良華

《廣思文語》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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拜讀馬文廣博士《廣思文語》新書著作,獲益良多。論盡加國民生至拾趣點滴,啟迪心靈,賦予廣思。願《廣思文語》讀者眾多,皆有共鳴。

在此憑詩寄意,衷心送上祝福。

《廣思文語》

文思顧念世間情,

廣語楓林起共鳴。

見博多聞求探索,

精誠細膩透心聲。

~洪林泳源心曲

   草於西城樂室

   丙午年春

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詠春梅 黃忠

詠春梅

黃忠

2026年 3月 22日


嶺上梅枝疏影斜,雲開夕照滿山花。

春風解釋東君至,喜鵲唱酬馨萬家。


貂蟬詠(排律) 黃忠

貂蟬詠(排律)

黃忠
2026年 3月 21日

襄助伏梟者,羞花閉月人。
手無擒賊力,心有報恩身。
虎穴謀迷戀,鳳亭依出神。
感君情義切,願我梓桐真。
烽火燒難止,諸侯戰苦頻。
無為孤將陷,折戟的盧淪。
亂世城煙滅,佳人香怎循。
紅顏同穴夢,醒後祇沾巾


《無奈》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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《無奈》

紛飛雨雪逼樓臺,

料峭春寒冷驟回。

撲面北風欺過客,

何時暖日燕歸來?

~洪林泳源心曲

   草於西城樂室

   2026.03.19

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《香江長念》李玉鳳

離港多年,點滴留痕,香江歲月, 長存我心!

這首詩,寫於異鄉的靜夜…人在異國,年歲漸長,香江的風

早已隔著萬里,卻仍在心底吹動往日的塵埃。十字徑的歡聲

笑語、愛的歌聲、白頭街坊的身影、都成了我生命中夢斷魂

牽的部分。

《香江長念》,是對時間的致敬,對來路的緬懷! 這是一首關

於離散的詩,也是一首關於不願忘記的詩 …………


《香江長念》


香江添歲月,旅加漸高齡。

思鄉人不見,夢迴往日情。

遙望十字徑,徑傳愛歌聲。

白頭街坊過,難忍淚盈盈。


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人


您 有懷念的鄉土嗎?

《珍惜眼前人》李玉鳳

閣下的青春歲月,可曾留下畢業離別時,同學們互簽的紀念

冊?

兒時玩伴,高唱畢業凱歌,友誼萬歲!紀念冊內最常見的四

個字,就是「友誼永固」!我曾經天真地相信了這四字真言

。無奈漫步人生路,同行者卻往往短暫,曾經好友,因學業

,工作與地域的變更,漸行漸遠!年齡漸長,認識的人越來

越多,卻匆匆相遇,匆匆離別!知己難求,同行一生更是來

之不易。唯願平常之心,接納花開花落,緣起緣滅,珍惜眼

前人!


《珍惜眼前人》


人生難逢知心友, 知心相伴能長久?

兒時玩伴何處去,分道揚鑣志不投。

朋友漸多身邊過,十字路口不停留。

人海茫茫誰與共? 珍惜好友在心頭!


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人


2


寫下這首詩時,心裏頗為平靜!少了遺憾,少了悲傷,多了

歲月慢慢沉澱出的明白。人們縱使手牽着手,在蒼茫人海中

,走着走着,便散了!緣份有長有短,情誼有淺有深,能同

行一段,實屬難得。感恩曾經相遇,提步繼續向前!與君共

勉!



《小手迎新生》李玉鳳

新聞詩・碎片

生命的降臨,驚喜交集!在危急與徬徨的瞬間,勇氣常以最意

外的方式開花結果!

曾讀一則新聞,十歲的小女孩,在母親臨盆的緊急時刻,臨

危不亂,以稚嫩卻溫馨的雙手,接住了新生命的第一聲啼哭

。溫暖了一個家庭,感動了一個城市!

小女孩堅定勇敢的雙手,沉着而充滿愛的本能反應,讓我們

看到了人性的光,孩童的光!

寫下這詩,願將美麗留下,將愛與力量傳遞開去,願每個孩

童都能在愛中成長!


《小手迎新生》


孕婦陣陣痛欲生,十歲女兒腦不昏。

致電警方求協助,勇敢為母親接生。

政府官員齊誇耀,奇蹟迎來妹降臨。

獲頒證書表心意,女童願望做醫生。


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人



《園林美態》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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《園林美態》

園林奏樂亮歌喉,

雀鳥群鶯入鏡頭。

捕捉飛前來展翅,

輕盈美態待停留。

洪林泳源心曲

草於西城樂室

2026.03.16
















《驚艷天工圖》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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《驚艷天工圖》

紅黃彩澤艷雲天,

觸目晨曦卻自然。

盛讚神工驚叫絕,

爭分奪秒倚窗前。

洪林泳源即興

草於西城樂室

2026.03.09

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《瑞馬迎新》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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《瑞馬迎新》

驣飛瑞驥越時空,

敏躍祥駒氣勢雄。

踏踏蹄聲迎丙午,

驫驫駿馬復圓融。

洪林泳源心曲

草於西城樂室

2026.02.17

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敬依杜牧《旅宿》韻記他鄉醉夢 黃忠

敬依杜牧《旅宿》韻記他鄉醉夢 

黃忠 

2026年 3月 14日 

杯酒孤燈影,寒風雪夜天。 

深斟埋默坐,遠夢解愁眠。 

脈脈鄉親喚,盈盈童伴牽。 

冰心留片語,歸雁許明年


敬用杜甫《春夜喜雨》韻頌春雪 黃忠

敬用杜甫《春夜喜雨》韻頌春雪

黃忠
2026年 3月 13日

二月玄冥別,東君憐眾生。
響雷眠蟄動,飄雪遠山明。
悄悄催人計,幽幽寄鳥聲。
化泉甘潤土,不日滿花城


青 黃忠

黃忠

2026年 3月 11日


嫩茶苔瓦色,八月爽晴天。

竹簡汗烘史,江山美少年。


2026年3月9日 星期一

《周瑩風骨 .巾幗擎天》李玉鳳

三八婦女節, 想起周瑩,也想起電視劇《那年花開月正圓

》, 你們有看過嗎?

我看了很多次,一次又一次,一回又一回被清末女豪傑-周

瑩的英勇事蹟所打動。

「婦女能頂半邊天」,周瑩以布衣之身,撐風雨、挽家業, 觀

其一生,柔中帶剛,風骨猶存, 巾幗不讓鬚眉!

今逢三八婦女節,遂以周瑩事蹟,敬古今堅毅的婦女, 願我們

每位女性,都能活出自己的光!


《周瑩風骨 .巾幗擎天》


清末年間女布衣,嫁入豪門了相思。

智勇雙全人景仰,周瑩少奶最心痴。

一朝夫逝高堂老,家道中落人欺之。

獨挽狂瀾無所懼,復興家業顯心思。

商界巾幗扶國難,萬世傳頌女英雌。


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人

2026.03.08

《我是機械人》李玉鳳

老後生活的腳步總是比想像中更快!

陪伴變得薄弱,照護成了難題,兒女的肩膀不再是理

所當然的依靠。當人情與制度都逐漸退場,當人的溫

度在時代的縫隙裡慢慢流失,未來的晚境,誰來照護,

誰來陪伴 ?

我們終將要把老後餘生交給冰冷的機械人嗎?


《我是機械人》


老後生活已來臨,誰人陪伴最稱心?

兒孫繞膝成奢望,長照缺口步難行。

孤獨長者倍寂寞,唯恐單身別紅塵。

期待美境福祿壽,始終要靠機械人?


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人

2026.1



《風雪英雄》李玉鳳

你有曾經為一則新聞而流淚嗎?


《風雪英雄》

水牛城內一市民,開車途中風雪侵,

遇見路邊兩途人,救回車內助暖身。

三人經歷多時辰,恐防廢氣意外生。

市民拼命尋活路,空校一闖盼重生。

破門而入無可奈,以身犯險救眾生。

沿途仍有多人困,凍死不知會幾人?

市民狂奔回頭路,邊走邊哭邊救人!

二十四民全獲救,擠于校內慶新生。

風雪過後齊離校,被救老幼謝恩人。

市民留言校高層,致歉損校混亂生。

警方錄像尋此人,為要答謝英勇君。

市民獲頒銘謝狀,全城感動淚滿襟。


李玉鳳

以字暖心, 以詩悅人


2

雪景美麗,唯雪暴難纏!

一位普通市民,開車途中風雪來襲,鋪天蓋地。他沒有時間

想及自身的安危,只是在一次又一次的奔跑,哭泣與呼喊中

,善意變成勇氣和力量,拚死救回了二十多條性命!

風雪無情,人間有愛!這則新聞,深深打動了我……寫下這

詩時,想起了當時的震撼場面,也想起了香港大埔宏福苑去

年年底的沖天大火災 - 拼死救人,英勇犧牲的事蹟,聞者傷

心,聽者流淚…………

盼望讀者在閱讀這首詩時,一同回望那些偉大的身影, 平凡

的英雄,人性的光輝!



送友人 三八婦女節 之 《賢妻》洪林泳源心曲

冰淇林新詩選

洪林泳源心曲


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送友人

三八婦女節 之 《賢妻》

賢良淑德性温文,

孝義忠貞得滿分。

愛吐真言知美善,

心寬智慧播歡欣。

洪林泳源心曲

草於西城樂室

2026.03.08

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詠辛棄疾 黄忠

詠辛棄疾

黄忠

2026年 3月 8日


山東鳴作為,孤雁覓南枝。

書劍沉淪世,稼軒乖遇時。

登亭傷代謝,懷古憤無知。

飛虎空遺恨,廉頗老盡絲。


Club360動人的一夜 鄭良華

Club360動人的一夜

2026年2月26日的那一夜,燈光不耀眼,舞台不宏大,卻有一種久違的江湖氣息,在空氣裡悄然流動。

在Club360的六分鐘故事聚會裡,沒有商業推銷,沒有喧嘩競逐;只有一個簡單而大膽的概念——讓人用六分鐘,打開自己的一角人生。Reception的寒暄過後,七點鐘準時開場。十位講者,十多位聽眾,在一間並不張揚的空間裡,展開一場屬於故事的「武林大會」。

有人談意想不到的人生相遇,有人分享時間與睡眠的哲學;有人從「牛油多士」講到文化流動,也有人把數字拆解成歲月的隱喻。六分鐘,原是限制,卻也成為藝術——言簡意賅之中,更見功力。

其中,Michael以「二十六年新聞採訪點滴」娓娓道來。那些穿梭於城市與現場之間的歲月,那些鏡頭背後的觀察與人情,在短短六分鐘裡只揭開一角,卻已讓人聽得屏息。掌聲落下時,場內此起彼落的是同一句話——「意猶未盡。」

有人笑言:「六分鐘實在太短,遊戲規則,無奈!」

更多的是誠懇的期待:「希望你一直keep住參加360,繼續講你經歷和故事。」

這樣的回應,不只是對一位講者的肯定,也是對整個晚上的註腳。

整晚的氣氛,有提問,有切磋。不是辯論,而是過招;不是爭鋒,而是交流。有人形容,那感覺像武俠劇中的客棧——推門而入,表面平常,實則臥虎藏龍。每一張看似平凡的面孔背後,都藏著深厚的閱歷與創意。

也有人說,那是一個萬花筒。

輕輕一轉,便折射出色彩斑斕的人生圖案。

故事短暫,光影卻長久。

而這一切的背後,是Adam的構想與熱情。從武俠小說、微小說,到電台節目、short film,甚至保險事業,他總能在不同領域找到創意的出口。Club360正是他創作生命的延伸——把舞台讓給他人,把光亮交給故事。

有人在會後寫下:「非常感謝Adam的邀請,我很enjoy這個gathering。這個Club360的概念真的brilliant。」

簡單的話語,卻是對一場真誠相聚最好的回應。

在這個講求速度與流量的年代,六分鐘的故事或許微小,但正因為短暫,更顯珍貴。

故事未必完整,卻足以開啟下一次對話;

相遇未必深刻,卻足以種下日後的連結。

那一夜,沒有刀光劍影,卻有思想過招;

沒有豪言壯語,卻有真心流露。

江湖不在遠方。

就在這樣一個晚上,幾盞燈光之下,幾段六分鐘的故事之中。

鄭良華